良好的用耳习惯帮助预防听损
文章来源：贵州助听器 文章发布时间：2016-10-14 浏览人数：586
目前，我国听力语言障碍人数高达两千多万，而在这些存在听力障碍的人当中，因为不注意保护而造成失聪的占80%以上，耳部及听力受伤害的群体越来越年轻化。
一、别把噪音当“享受”。去迪厅蹦迪、到KTV飙歌、在嘈杂的游艺厅打游戏，这些年轻人热衷的种种流行时尚，让他们沉浸在庞大的噪音中乐此不疲。
二、过多扎耳洞很危险。对于时尚、爱美的人来说，扎耳洞早就像家常便饭一样平常了。有的人在一个耳朵上扎七八个耳洞，再穿上各色各样的耳钉、耳环、耳线，看起来很有个性，但也因此产生了一些健康隐患。
三、戒挖掏:经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签蘸少许耳道清洁液来轻擦耳道，亦可内服维生素B、维生素C和鱼肝油。
四、可尝试给耳朵做做按摩，以达到“耳聪目明”的效果。揉耳：两手捂住耳朵，掌心对着耳廓，然后从后至前，再从前至后轻揉耳廓。钻耳眼：食指分别轻轻插入两侧的耳孔内，就像钻井打水一样，在耳孔内转动。注意均匀用力，切勿划伤外耳道皮肤。 掐痛点：在耳廓上寻找痛点，然后用指尖进行掐捏，这是因为身体的疾病会在耳廓的相应部位出现敏感疼痛点。也可以从耳廓到耳垂，再到耳屏，进行依次掐按。拉耳垂:拇指和食指一起捏住耳垂后，进行反复搓揉，并不时向下牵引耳垂。力量以不使耳根及耳廓部分疼痛为限。
五、此外，还应应尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
大家一定要有爱耳护耳的意识，更好的保护我们的听力。
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