2020，听得更好奔小康！
2020年是全面建成小康社会和“十三五”规划收官之年，中国要实现第一个百年奋斗目标。随着中国社会步入小康，国民的生活水平将得到近一步的提升，幸福指数噌噌噌地往上走，那么你的耳朵是不是应该听得更好呢？
听力损失造成的危害是是永久性的，无可挽回。因此，保护听力应该被大家每个人都重视起来。在国外的嘈杂工地上，你会注意到工作人员会戴着耳罩，因为这些工作人员明白听力保护的重要性，避免听力损失或耳鸣。
而在国内，噪声十分喧嚣的工厂以及建筑工地上，都很少有人戴着防护耳罩，这显然是需要引人深思的。较常导致听力损失的有两个因素：老龄化和噪声。
随着年龄的增长可能会带来一系列身体的疾病，因此你对老龄化导致的听力损失无能为力（当你由于衰老而开始失聪时，需要积极地寻找听力保健专家帮助你改善听力）。但是，对于噪音性聋，你可以通过积极的干预避免损坏你的听力。噪声会影响你的听力，那么噪声的极限在哪里？
即使你没有真正注意到它，每天你仍会听到相当于噪声的声音。在学校或办公室等场所，喧嚣的交通，修剪草坪的切割声，甚至邻居家的狗叫声，这可能都是噪音。但这取决于音量的大小，有时候我们可以进行判断。例如，正常对话的音量平均为60 dB；起飞时的喷气飞机较高可以达到140 dB。
长时间的暴露在强噪声的环境下或者长时间的反复出现噪声，会导致噪声性聋。许多国家已经颁布法规，允许日常工作中存在噪声，但需要做好一定保护措施，防止工人因工作环境而受到任何形式的听力降低或损害。通常，噪声水平不能超过85 dB。我国也有相关的法律法规，但是在大多数情况下，工厂或者工作人员并未好好遵守。
如果你不在嘈杂的环境中工作，那你在参加音乐会、观看焰火、乘坐飞机或长时间用耳机听音量较高的音乐时，也需要特别注意。
噪声影响听力会造成什么结果？
耳朵是一个复杂的器官，里面有很多听觉细胞，可以帮助我们听到声音并理解声音。如果听觉细胞感知到的声音太大，听觉细胞则会损坏，甚至死亡。问题在于，听觉细胞无法进行再生，这可能意味着造成了永久性听力损伤。当声音分贝增加一点点时，可能不会引起大家的注意，但这已经开始对你听力造成巨大影响了。
那我应该如何保护我的听力呢？在生活中，有些情况你可能无法随时做好准备，例如喧嚣的交通声或道路上施工的声音。但当你准备去一些场合参加活动时，例如你去音乐会、观看新年焰火或者割草时，你需要格外注意保护你的听力。
听力保护的方式有很多种，在大多数情况下，耳塞就可以轻松防止有害的声音进入。如果你的耳朵对耳塞较为敏感，则可以尝试使用降噪耳机或耳罩。虽然它们体积较大，但是佩戴时更为舒适。
所以，各位小伙伴们都要注意啦，在一些声音较为嘈杂或噪声已经让你的耳朵不舒适时，一定要好好保护你的听力！
