积极面对，走出耳鸣困扰！
如果你不幸患有耳鸣，那你可能会出现这样的困扰。当你被邀请参加一个聚会时，你会想“我不能去参加，我的耳鸣会加重”；在聚会上因为耳鸣无法听到别人讲话，你会想“如果我让别人重复，他们会觉得我很愚蠢”；在工作时，因为耳鸣而无法集中精力，你会想“我无法做好我的工作，我将要被炒鱿鱼了”。
这就是耳鸣可能会导致听力损失（70~90%）、注意力不集中、睡眠障碍、声恐惧（听觉过敏）、焦虑、抑郁甚至自杀倾向。
耳鸣造成负面影响产生的机制
耳鸣分为客观性和主观性耳鸣。客观性耳鸣指的是有实实在在的本体声音传入到耳内引起的声音感觉，如肌肉运动的声音、血液在血管内流动的声音等，而客观性耳鸣的声响往往也能被检查者所发现。
主观性耳鸣指的是在没有现实声源刺激的情况下我们的大脑内产生的对声音的感知。任何可能引起电信号的产生并在听觉通路中传递的情况都可能使大脑在没有外界声源刺激的情况下产生声音感知，即耳鸣。
产生主观性的耳鸣原因很多，如：中耳积液、外耳道异物、胆脂瘤、梅尼埃病、偏头痛、水杨酸类盐、代谢紊乱等等。
此外，一些原因不明的主观性耳鸣称为“特发性耳鸣”。
不管耳鸣起源于哪个部位，较终都被大脑感知后出现。然而，有研究提示，切断听神经后患者丧失听力，但仍能感知耳鸣，甚至耳鸣加重。一些正常人，进入纯音测听室产生耳鸣。
Jastreboff 博士提出耳鸣产生的神经生理模型
耳鸣的诊断
耳鸣分为急性期（三个月以内，治疗效果较好）、亚急性期（三个月至一年）和慢性期（超过一年）三个阶段，随着病程的延长，耳鸣治愈的难度增高。
以下是耳鸣诊断的一些检查：
1. 详细的问诊，包括耳鸣的性质、发生及持续时间，全身情况、手术、外伤、服用药物史，职业接触史等。
2．影像学检查，确定或排除占位性病变或其他有明确病理表现的疾病，如听神经瘤。
3. 其他的一些必要检查，耳科检查如纯音测听、耳声发射、听性脑干反应等；记录神经电活动的脑电图、耳蜗电图等。
耳鸣功能指数(TFI)、耳鸣残疾评估量表(THI)、耳鸣反应问卷(TRQ)、耳鸣残疾评估问卷(THQ)是用于评估患者主观耳鸣的严重程度。
禅音习服解决方案
禅治疗方案,是指对耳鸣的适应或习惯。对于耳鸣患者来说，耳鸣的长期存在会给他们带来很大的压力，聆听令人放松的音乐能有效降低呼吸速率、减慢心率。
禅治疗方案是基于声治疗的耳鸣治疗法，采用分形技术保证生成的音乐具有不可预测性和无重复性，是一种非侵入性声音，能够与大脑中的情感中心产生互动，使患者感觉轻松，舒缓压力。禅治疗方案共提供5种不同的音乐模式和1种噪声模式，可根据不同患者的情况进行个性化的选择。同时，可在使用禅治疗方案的同时开启声放大助听模式，听到禅音ZEN的同时，不影响与其他人的交流。
禅治疗方案结合了：
咨询：提供与你耳鸣相关的信息，以帮助你改变耳鸣的负面解释。
声放大：许多耳鸣患者都有听力损失，放大可以用来刺激耳朵和大脑，减少周围声音和耳鸣之间的对比。助听器可以非常有效地减少耳鸣的影响。
分形音乐：分形音乐被设计用来放松，用作于声音治疗工具。大范围的神经结构被激活，所以音乐有助于减少压力。
放松练习：放松练习和睡眠管理练习通常是减轻耳鸣压力的有效方法。
它可以帮助你：
•减轻压力
•克服睡眠问题
•因听力损失引起的大脑过度补偿
