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科普 | 失聪与痴呆:有什么关系吗

文章来源:优利康助听器   文章发布时间:2020-10-29   浏览人数:4

您可能会认为听力损失只会影响您的听力,而不会影响其他方面的健康。然而,未经治疗的听力损失可能比您想象的更严重,特别是影响您的精神健康。

老年痴呆症是不治疗听力损失的后果之一。

科学家们发现,听力问题越严重,智力衰退的几率就越高。一项针对听力损失的老年人的研究发现,他们在7.7年内的智力衰退与其他听力正常的老年人10.9年的智力衰退相同。

您知道吗?

全世界大约有5000万人患有痴呆症,每年有近1000万新病例发生。资料来源:世卫组织

失聪与痴呆的关系

尽管研究人员仍不确定听力损失和老年痴呆症之间的确切联系,但他们相信听力损失可能导致痴呆症的方式有以下几种,甚至,可能是这几种因素的结合:

1、认知负荷
当您不断努力去听和理解时,大脑就会感到压力很大。这些资源通常用来存储记忆,记忆所说的内容,并首先用来理解所说的话。认知负荷严重时,记忆力会大大下降。
2、脑结构
听力损失会在某种程度上影响您的大脑结构,从而导致认知问题。脑部核磁成像研究表明,听力损失老年人的大脑中接收和处理声音的部分灰质较少。这是因为在得不到足够的刺激时,脑细胞的某些结构会收缩。
3、社会孤立
如果您听不清别人在说什么,也听不懂别人在说什么,那么您可能更愿意呆在家里,而不是出去参加社交活动。当您与您的朋友、家人和您的生活隔绝时,您会变得不愿意参加社交活动,也不那么投入。当您的大脑一整天都得不到足够的刺激,您就会增加患老年痴呆症的风险。

如何保持大脑健康?

那么,怎样才能保持大脑健康呢?以下是一些建议:

1、持续学习
任何新的学习活动都会在大脑中形成新的神经联系,这可能会帮助您避免与痴呆相关的大脑损伤。
2、积极参加社交活动
积极参加社交活动
3、运动
每周至少锻炼5天,每次30分钟。这对于患有心血管疾病的老年人尤为重要。
4、饮食
多吃蔬菜和水果,还有豆类、鱼、橄榄油和坚果。

照顾好您的听力

大脑健康很重要,听力健康也很重要。因为保持听力健康有利于保持大脑健康,所以不要让您的听力损失随着时间的推移而越来越严重。如果您怀疑自己听力有问题,请立即寻求听力保健专家的帮助。

助听器是治疗轻度至重度听力损失的好方法,其效果取决于您的听力损失类型及程度。一位专业的听力保健专家可以帮助您找到防止听力损失恶化的方法,并为您提供最合适的听力解决方案,确保您的大脑得到持续刺激,预防老年痴呆症的发生。

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热线电话:400-700-8595