疫情当下，这六点千万要注意
这一轮疫情来势汹汹，目前全国多个省市都受到了影响。因为封闭管理，有很多人已经居家数日不能外出，原本的生活节奏被打乱，居家的生活带来诸多不便。在此，我们也想为瑞声达的伙伴、用户们送出几点居家贴士。期待我们共克时艰，等待疫情过去，重回美好时光。
01注意保护 听力辅具
1、虽然我们提倡助听器应在除休息时间外全天佩戴，但也理解居家时，因为沟通需求的减少，部分用户会摘下助听器，这时请务必及时将助听器放入干燥盒内或存储盒内。助听器体积较小，如果不妥善保管，可能会遗失或是被踩到、掉落等出现破损。平日出现，我们可以通过借助备用机或是维修的方式，但疫情期间确实会比较困难。
2、出现问题，可以借助说明书先进行自检。如助听器声音变小，可以检查是否是因为耵聍堵塞，借助清洁工具清洁后就会改善。近期部分用户苹果手机用户反馈助听器与手机连接不稳定，您可以根据以下苹果官方更新声明，对系统进行升级，以下来自苹果官方更新提示：
如果近期您的设备在更新了iOS15.4后，出现与助听器连接断开的问题，可将手机系统更新至苹果最新发布的iOS15.4.1，以便再次享有无缝的听力体验。
（以上为苹果官方的更新说明）
3、与您的验配师取得联系，借助微信或是电话工具做一些指引。当然小编阿瑞我也会在岗的哦，如果使用有问题，也可以通过留言或是私信告诉小编，我们同样会协助回应。
02居家运动 适度适量
居家生活，依旧需要提醒大家要注意适量运动哦，保持健康的状态迎接黎明的到来。因为居家期间，就医存在一定困难，还是尽可能减少造成运动损伤的运动，通过一些比较温和的方式活动更佳。比如太极、八段锦、五禽戏，瑜伽等。在运动前更换舒适的运动装备，做好拉伸及热身，打开音乐，让自己通过运动获得更多的能量，良好的心情，丰富枯燥的居家生活。
03快递外卖 记得防护
奥密克戎的传播速度很快，导致控制疫情变得更加困难。居家生活的重要保障很多来源于快递及外卖。尽管很多媒体都提到，通过短暂接触快递，感染病毒的几率不算高。但是做好防护，才能万无一失。在取快递或外卖时，应做好自身防护，佩戴口罩及手套；取回快递外卖后，选取适当的方式消毒，外卖可以考虑做加热，快递可以擦拭。处理完后，再取下手套，通过清水冲洗或酒精擦拭做好手部清洁。
04别忘关注 周边老人
在规则允许的情况下，关注下小区里、楼栋内独自生活的老年人，他们对于手机、互联网的使用上不够熟悉，在疫情之下，购置果蔬生活用品存在困难。如果自己因为封闭政策不便提供帮助，可以告知居委会或是小区志愿者对这些住户多加关注。举手之劳，或许就能减少一个遗憾的产生。
05真假消息 千万甄别
由于互联网的普及，每个人都可以借助互联网发声，这让我们能有更多的角度了解世界，但同时也因此衍生了很多谣言，假象，这需要我们靠自己去努力甄别。当收到一个令人错愕的消息的时候，我们可以通过一些方式去做初步的鉴别。比如看看发布信息的账号主体，博主是什么人，日常主要发布什么内容，是否值得信赖；看看其中提供的数据是否合理。一个看似专业的分析，如果发布的用户本身并非该专业相关的人员，那么信息很可能是存在问题的；文章中提到的组织、机构及人员是否存在也是一个考量的标准。总之，我们每个人都是信息传递的节点，也应有一种意识，那就是我们也要为自己传递的信息而负责。
06关注新闻 但需适度
居家期间，外部活动缩减，而疫情的变化也在揪动着每个人的心，我们都会投入更多的时间去不断刷新新闻，了解疫情走势。我们会为一些消息而愤怒，会难过，甚至因为看了很多的新闻后，长时间困在负面的情绪当中。实际上，即使是专业的心理学相关人员，暴露在大量的负面信息之下，也会增加心理创伤的风险，何况是作为普通人的你我。如果你发现自己开始出现不适症状，记得要停下来，找亲友聊聊天，倾诉一下，摸摸宠物，看看那些令你快乐的事物。我们不只需要为他人伸出援手，为他人悲伤呐喊，同时也要保护好自己。
最后想说，
疫情当下，我们与您同在
疫情之后，期待再度相见
一切终将过去，阳光、青草、沙滩、还有和煦的风都会回来
