金秋送爽，又见重阳

    重阳节和国际老人节是一个重要的节日，我国自古以来就以农历九月初九重阳节作为尊老敬老的重要习俗，国际社会从1991年开始将每年的10月1日定为国际老人节，在这祝天下老人身体健康。
    我们给大家讲讲怎样保护老人的听力 听力残疾严重影响老年人身心健康，不仅直接导致沟通交流障碍，还会引发多种心理问题，极大地损害老年人的生活质量及家庭关系、社会和谐。我国第二次全国残疾人抽样调查显示， 60岁以上老年人患听力残疾的比例高达11%。据此推算，我国60岁以上老年听力残疾人总数超过2000万，做好老年听力残疾预防与康复工作意义十分重大。
    老年人预防与减缓耳聋发生应该注意：养成良好的饮食习惯，调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，并有效地扩张微血管，促进内耳的血液供应，有效防止听力减退，不宜长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品，不可暴饮暴食；尽量防止噪音，要有一个安静的工作和生活环境；戒烟酒，以免尼古丁、乙醇成分对内耳的损害；不随便挖耳，防止耳道和鼓膜的损伤；经常参与适合老年人的体育活动如郊游、散步等，促进全身血液循环，加强内耳器官的血液供应，改善内耳器官的代谢；尽可能防止使用对内耳听觉器官有毒性作用的药物，老人代谢功能减弱，对药物所代谢的毒性物质的排泄也减弱，敏感性增强，如氨基糖甙类的链霉素、庆大霉素和卡那霉素等易致内耳中毒的药物；积极防治高血压病、高血脂症、骨关节病和内分泌疾病，有条件者应定期检查身体；发现听力有些减退时，可服神经营养药和血管扩张药，如谷维素、尼莫地平和硫酸软骨素等；若耳聋通过药物治疗无效可选配助听器改善听力。