神经性耳鸣的简单介绍与预防方法
文章来源：山东助听器 文章发布时间：2016-12-05 浏览人数：551
很多听损患者在听力下降的同时往往伴随着耳鸣现象，对于神经性聋患者来说，这种现象更是屡屡出现。神经性耳聋伴随的耳鸣被称为神经性耳鸣。在这里，我想简单为大家介绍一下神经性耳鸣及其防治方法，希望可以为大家提供一些帮助。
神经性耳鸣又称感音神经性耳鸣，其强调的是患者的主观感受。指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状。可分为感音性、周围神经性及中枢神经性耳鸣。
神经性耳鸣的形成原因十分复杂，面对这种疾病，我们需要在积极配合治疗的同时，加强对神经ing耳鸣的预防与自我的调养。
1.要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张，在配合治疗的同时可培养一些兴趣来调整自己的生活节奏，分散自己对耳鸣的关注。
2.避免在高分贝的噪声环境下长时间逗留，但也不要处于过分安静的环境中，因为大部分耳鸣在寂静的环境中更明显。如果环境特别安静以致耳鸣恼人，可适当制造一些音量适当的背景声音来分散注意力，如听听音乐、看看电视。
3.要避免或谨慎地使用耳毒性药物，少吸烟，少饮酒。
4.生活作息要有规律，切记要保持充足的睡眠。因为失眠与耳鸣之间有密切的关系，耳鸣可以影响睡眠，而睡眠不足又会加重耳鸣，形成恶性循环。
5.耳鸣的原因较为复杂，病情的轻重与个人的心理状态有密切关系，一般比较顽固，有的持续几年，几十年。因此，在配合治疗过程中既要有恒心，也要有信心，要有长期治疗的心理准备。
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