关于耳朵的保健
文章来源：自然之声 文章发布时间：2019-06-12 浏览人数：462
经常按摩耳朵对身体有好处的。
耳朵上的穴位比较复杂，但若有头疼、失眠的等小状况，我们可以自己按摩穴位达到缓解的作用。
（一）牙龈肿痛按耳垂
耳垂相当于面部，当因‘上火'导致牙齿、牙龈肿痛，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者去医院在耳垂上点刺放血，有很好的治疗效果。经常按捏耳垂还能美容美颜。
（二）打嗝按上耳窝
上耳窝，即耳腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。打嗝，中医称为呃逆，就是由于脾胃处虚弱，以及生吃不良食物、暴饮暴食引起的胃气上逆。
（三）失眠上下耳窝都要按
失眠，它是由心、脾虚弱造成，可按揉下耳窝中的“心”，及其上方上耳窝中的“脾”两穴位。可将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面捏揉即可。
（四）四肢疼痛揉耳轮
耳廓的外围耳轮相当于躯干四肢，颈肩腰腿疼等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。
人体的各个部位都可以在耳朵上找到相应的位置。当身体出现问题时，耳朵的相关区域也会出现反应。正常人耳朵红润而有光泽，这是先天肾精充足的表现，耳朵干枯没有光泽，肯能是由于机体肾经不足；耳朵颜色淡白的人，多怕冷恶风，手脚冰凉。
耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热；耳廓干燥焦黑，多发于传染病后期或糖尿病。在耳朵的某些局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等，则有可能有胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的表现。
现在大家了解耳朵了么，平时应有按摩保护好耳朵，保护好身体。
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