怎样预防听力下降
文章来源：吉林大安助听器 文章发布时间：2016-07-20 浏览人数：626
在日常生活当中有很多不良习惯会导致听力下降，在这给大家介绍几点注意事项：
1、尽量避免噪音,力求有一个比较安静的工作和生活环境.
2、不随便挖耳朵,防止外耳道和鼓膜的损伤.
3、节制饮食,少吃含有高脂肪、高胆固醇的食物,减少心血管病的发生.
4、戒除烟酒,以免其中的尼古丁、乙醇成分对内耳的损害.
5、劳逸结合,适当参加一些力所能及的劳动,避免精神紧张和情绪激动,控制自己的感情
6、经常参加适合老年人的体育活动,如郊游、散步、打太极度拳和气功等,促进全身血液循环,加强内耳器官的血液供应,改善内耳器官的代谢功能.
7、按摩外耳及鼓膜.经常用手按摩耳壳并轻轻地用掌心向内耳挤压和放松,或用手指不停地挤压耳屏,可以对鼓膜起到按摩作用.
8、遇到巨响,或燃放鞭炮时,用手捂耳,保护鼓膜.
9、尽可能避免使用对内耳听觉器官有毒性作用的药物,如链霉素、卡那霉素、新霉素和奎宁等
希望大家了解后，注意保护自己的耳朵，不要让耳朵听不到这个世界上较美好的声音。
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